最近气温骤降，一天感受春夏秋冬。这时天气返潮，湿气太大，如果侵入机体的话，那么就会威胁到身体的健康。那么春季气温骤降我们要注意祛湿。

薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏 ...

体内湿气大，有什么方法可以祛湿呢？身体出现任何症状，在调理的时候都要讲究方法是否正确才行。接下来，所要为大家介绍的中医关于祛湿的简单方法，这3种方法可以帮助大家有效祛湿，快来了解了解吧。 身体湿气大的症状 ...

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，意味着天气寒冷到极致。在这寒冷的时节，一碗热气腾腾、鲜美可口的汤不仅能温暖身心，还能健脾祛湿，为身体提供充足的营养和能量。今天，我将为您分享 8 道汤的详细做法，让您在大寒时节也能轻松享受美味与健康。

辣椒性热、味辛苦，可温中燥湿，御风寒，杀腥消食，开血闭，快大肠。—— 清·王士雄·《随息居饮食谱》 简单说，辣椒三大好处：散寒、祛湿、 活血化淤。 辣椒不光辣得带劲，那股浓香味儿也很特别。 就像葱、姜、蒜和各种香料，都散发着浓浓香气。

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寒冷的冬季,早起气温更为低下,所以,很多人,会选择在睡前洗发。晚上属阴,所以晚上洗头发特别容易进湿气,如果白天真的没办法洗头,晚上洗完头一定要立马擦干,吹干,一定不要湿着头发入睡。

拔火罐的这一方式，不仅能够去除湿气，有部分人甚至认为它可以排毒，那么真实的效果究竟如何呢？不妨看看！ 一.拔火罐到底有哪些功效？ 1.疏通经络 ...

在繁忙的都市生活中，我们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食。今天，我要和大家分享的，是一种被誉为“祛湿止咳神药”的食材——它就是猪肺。 猪肺，这个在肉类中价格最为亲民的部位，却拥有着不为人知的营养价值。在中医理论中，猪肺被认为具有润肺、止咳 ...

冬天，建议女人别太节俭，3种食物该吃就吃，祛湿寒，不懂可惜了。入冬后，气温越来越冷了，这个时候对于一些怕冷的女人而言，冬天就容易气 ...

冬天，这汤记得使劲吃，一祛湿寒，二健脾胃，三增免疫，别不懂吃。最近南方的气温也开始变冷了，冷空气降温来袭，南方的冷跟北方的冷真的不 ...