回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”。而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。据统计，回南现象严重时可使能见度降至50米。在回南天气中，一些物品或食品很容易受潮，进而霉变腐烂。那么 ...

体内湿气大，有什么方法可以祛湿呢？身体出现任何症状，在调理的时候都要讲究方法是否正确才行。接下来，所要为大家介绍的中医关于祛湿的简单方法，这3种方法可以帮助大家有效祛湿，快来了解了解吧。 身体湿气大的症状 ...

薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏 ...

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，意味着天气寒冷到极致。在这寒冷的时节，一碗热气腾腾、鲜美可口的汤不仅能温暖身心，还能健脾祛湿，为身体提供充足的营养和能量。今天，我将为您分享 8 道汤的详细做法，让您在大寒时节也能轻松享受美味与健康。

拔火罐的这一方式，不仅能够去除湿气，有部分人甚至认为它可以排毒，那么真实的效果究竟如何呢？不妨看看！ 一.拔火罐到底有哪些功效？ 1.疏通经络 ...

辣椒性热、味辛苦，可温中燥湿，御风寒，杀腥消食，开血闭，快大肠。—— 清·王士雄·《随息居饮食谱》 简单说，辣椒三大好处：散寒、祛湿、 活血化淤。 辣椒不光辣得带劲，那股浓香味儿也很特别。 就像葱、姜、蒜和各种香料，都散发着浓浓香气。

传统医学讲：“湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰。”所谓“阳化气，阴成形”，如果体内阳气不足、阴邪又过重的话，水湿痰浊就不容易被气化。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒，当身体有了湿气之后，要及时健脾祛湿，不可放任不管，日常可以用下面的食疗方来调理。健脾祛湿汤材料：党参20克，茯苓1 ...

寒冷的冬季,早起气温更为低下,所以,很多人,会选择在睡前洗发。晚上属阴,所以晚上洗头发特别容易进湿气,如果白天真的没办法洗头,晚上洗完头一定要立马擦干,吹干,一定不要湿着头发入睡。

在繁忙的都市生活中，我们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食。今天，我要和大家分享的，是一种被誉为“祛湿止咳神药”的食材——它就是猪肺。 猪肺，这个在肉类中价格最为亲民的部位，却拥有着不为人知的营养价值。在中医理论中，猪肺被认为具有润肺、止咳 ...

近日，浙江福建等7省区有大雨或暴雨，湿气比较重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃 ...

冬天，这汤记得使劲吃，一祛湿寒，二健脾胃，三增免疫，别不懂吃。最近南方的气温也开始变冷了，冷空气降温来袭，南方的冷跟北方的冷真的不 ...