Nesse sentido, muitos recorrem ao consumo dos novos whey de caixinha. Mas será que eles são mais eficientes do que o leite proteico? De acordo com a nutricionista Andreia Galliego, especialista ...

Existem diferentes tipos de whey protein no mercado, cada um adequado a diferentes necessidades. O whey concentrado é o mais ...

O whey protein, suplemento proteico extraído do soro do leite, recebe indicação para casos que não seja possível atingir a recomendação de proteína por meio da alimentação. Dessa forma ...

Descubra três receitas caseiras de shakes naturais que superam o Whey Protein para ganho muscular. Alternativas econômicas e ...

Abaixo, confira 3 receitas de sorvetes proteicos para os dias quentes!

O whey protein é um suplemento amplamente utilizado por aqueles que buscam aumentar a massa muscular, sendo uma fonte rica de proteínas ...

o whey protein e o iogurte até formar uma mistura homogênea e cremosa. Adicione o mel e bata mais um pouco. Se a mistura estiver muito densa, adicione o leite vegetal aos poucos, até atingir a ...

Coloque as bananas, a pasta de amendoim e o whey protein no liquidificador ou processador. Bata até obter uma textura cremosa. Se necessário, adicione o leite vegetal para ajudar a processar.