Toujours basée sur le même principe, la pratique du sport doux ne requiert ni accessoires, ni matériel spécifique... Une série d'entraînements variés qui fera travailler l'ensemble du corps ...

Les Pilates pour perdre du ventre à la maison Toujours parmi les sports doux à privilégier pour maigrir du ventre, on retrouve les Pilates. Ils sollicitent les muscles profonds et travaillent ...

Pour vous aider à y voir plus clair parmi la multitude d’appareils proposés, voici une sélection d'équipements de sport maison. Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ...

Retrouvez la forme après les fêtes Après une période de festivités souvent synonyme de repas copieux, il est temps de penser ...

Faire du sport, oui ... musculaires et développent parallèlement la résistance cardio-vasculaire. Le vélo elliptique à pratiquer à la maison Il n'a de "vélo" que le nom puisque cet appareil ...

Une trentaine de personnes se sont essayées à l’acroyoga, à la la Maison d’animation et des loisirs d’Auray, mercredi 30 octobre 2024. Une discipline entre gymnastique et yoga ...