O whey protein se tornou um dos suplementos mais ... a recuperação muscular após treinos intensos. Para quem busca emagrecer, a recomendação é usar frutas com baixo índice glicêmico ...

O whey protein é um suplemento amplamente utilizado por aqueles que buscam aumentar a massa muscular, sendo uma fonte rica de proteínas ...

Creatina e whey protein são suplementos distintos com funções diferentes. A creatina é voltada para o aumento de força e desempenho em exercícios de alta intensidade, enquanto o whey protein foca na ...

Tomar whey protein emagrece? Não é o whey protein em si que ajuda a emagrecer, mas tomar adequadamente a uma dieta junto a ...

Feito por meio da proteína do soro do leite, o whey protein é um suplemento indispensável para maioria que preza por uma vida ...