Em pouco mais de 20 anos, a produção de abacates na Europa e na América do Norte triplicou. Mas, embora a fruta tenha benefícios à saúde, também traz impactos ambientais. Entre eles, o uso de ...

O truque da banana De acordo com Nice, a forma mais eficiente de amadurecer o abacate rapidamente é colocá-lo dentro de um ...

Ganhar massa muscular não se resume a levantar pesos na academia. A verdadeira transformação acontece quando combinamos ...

Nutrólogo explica que adotar hábitos saudáveis desde cedo pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas na vida adulta ...

Abaixo, confira 7 saladas detox para limpar o organismo e emagrecer! Em um recipiente, coloque a beterraba, a cenoura, o ...

Muitas vezes descartadas, essas folhas são ricas em nutrientes essenciais e podem ser facilmente incorporadas à alimentação ...

O colesterol bom, ou HDL (lipoproteína de alta densidade), é essencial para a saúde cardiovascular. Ao contrário do ...

Nesse sentido, é importante beber água com frequência e estar atendo aos sinais de desidratação. A condição tem entre seus ...

Certos hábitos diários, muitas vezes considerados inofensivos, podem ter impactos negativos na saúde cerebral. Entre eles, um ...

Nutricionista explica a relação entre o intestino e as alergias respiratórias e dá dicas de alimentos que ajudam no ...

O café da manhã é uma refeição essencial para manter energia e suporte metabólico adequado ao longo do dia. No ...