入夜，万籁俱静，人类这一奇妙的生物，大多数在这个时候与手机展开了激烈的搏斗。正所谓“闭眼五分钟，手机两小时”，身边有手机相伴，自然是辗转反侧，夜不成眠。视频来自动漫作品《汉化日记第二季》第8话“白天不醒晚上不睡”    与其这样，倒不如用新的习惯替代 ...

太长不看图源：图虫创意罗汉果中主要提供甜味的不是糖，而是罗汉果甜苷。罗汉果甜苷甜度高但热量低，也几乎不会引起血糖波动。自己在家可以把罗汉果作为一种天然代糖用，泡水、煲汤、煮粥等都可以放。秋天容易黏膜干燥，大家都很需要多喝水，而说起泡水好物，如果你想喝 ...