Si le stress est inévitable dans la vie de tous les jours, il est possible de lutter efficacement contre lui grâce à plusieurs techniques de relaxation, qui aident à se calmer rapidement. Voici les ...

Trouver le repos parfait peut sembler un défi dans notre monde trépidant. Pourtant, des méthodes naturelles existent pour ...

Mercredi 5 février.9 h 30-10 h 30, atelier lecture – relaxation - À la découverte des émotions de Thao.Une lecture ludique de petits livres sur les émotions de Thao. Stéphanie Courchinoux, sophrologue ...

Forte d'un parcours atypique et de plusieurs spécialisations, elle propose une approche bienveillante pour aider chacun à ...

En France, l’usage des psychotropes explose et l’exposition croissante des enfants et des jeunes adultes à ces produits est ...

Dominique Aubry, à travers l’association Harmonies, propose les lundis de 18 h à 19 h 30, des ateliers de relaxation à ...

Le succès des thérapies psychédéliques – assistées par le LSD ou la psilocybine – passerait davantage par la relaxation que ...

Le stress et l'anxiété font partie intégrante de la vie quotidienne, il est donc essentiel d'apprendre à les gérer efficacement. Dans cet article, nous vous présenterons plusieurs techniques de relaxa ...

Pour certaines personnes, il est impossible de s'endormir ou de se débarrasser de l'anxiété. Pourtant, certains experts ...

La Saint-Valentin est une belle occasion de célébrer son amour. Les activités romantiques abondent pour se rapprocher de ...

L’association decazevilloise La Chrysalide propos des arts du combat. D’autres activités sont appelées à se développer.

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