Toujours basée sur le même principe, la pratique du sport doux ne requiert ni accessoires, ni matériel spécifique... Une série d'entraînements variés qui fera travailler l'ensemble du corps ...

Difficile de rester motiver l’hiver pour faire du sport. La marque Bigzzia le sait et vous propose son tapis de course pliable à découvrir en promotion chez Cdiscount. Réglable jusqu’à 10 ...

Les Pilates pour perdre du ventre à la maison Toujours parmi les sports doux à privilégier pour maigrir du ventre, on retrouve les Pilates. Ils sollicitent les muscles profonds et travaillent ...

Pour vous aider à y voir plus clair parmi la multitude d’appareils proposés, voici une sélection d'équipements de sport maison. Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ...

Faire du sport, oui ... musculaires et développent parallèlement la résistance cardio-vasculaire. Le vélo elliptique à pratiquer à la maison Il n'a de "vélo" que le nom puisque cet appareil ...

c'est que ces entraînements sportifs sont très doux et peuvent être effectués chez soi, à la salle de sport et même au travail ou dans votre voiture. L'objectif est de le réaliser aussi ...