L’aromateràpia és una pràctica antiga que utilitza les propietats terapèutiques dels olis essencials i aromes per millorar el benestar. En els temps moderns, aquesta pràctica ha evolucionat, donant ll ...
L'insomni és un trastorn del son caracteritzat per la dificultat per agafar el son, mantenir-lo o despertar massa aviat sense poder tornar a dormir. Pot afectar la qualitat de vida, la salut mental i ...