正脚背向里侧过来,大骨头疙瘩击球才会有足够的球速。 不信你就用手抛个球,铆足劲用内侧冲天端一脚,和正脚背比比看看差多少。 当你熟练了正脚背击球,再去开发内侧,会发现很轻松。少年都迷恋香蕉球,其实香蕉是便宜货,完全不转的球才是硬通货。
刚刚压完脚背,是不是很想看看成果呢?做几组勾绷脚能让你对自己的脚背更有“知觉”。 (不知道什么是勾绷脚的话就只能回入门班去了)别忘了半脚尖的过程哟! step 5 :力量练习. 力量练习很重要!有一个好脚背,可是不会绷有什么用呢?(说的就是我)
跑步后脚背疼怎么弄?每次慢跑4公里后脚背连着大脚趾的位置疼怎么办,好些年了,好像当时踢球撞了一下。休息一会就不疼了。有什么调理的好办法? [图片] 显示全部
按我目前的理解,脚背绷直是在正脚背内侧或外侧触球时需要注意. 具体的感觉就是使劲把脚往下用力 尽量使脚背和小腿平行. 想找这种感觉的话 可以把球放到墙边 然后用正脚背来踢球练习 每次踢一脚都要评估一下 不断的找感觉
很多朋友被芭蕾舞的美所吸引,除了修长的四肢和 挺拔的后背,更羡慕的就是芭蕾舞演员的脚背,尖尖的脚背,修长有力。是很多人追求和向往的目标。那么如何科学有效的压脚背成了很多同学疑惑。 所以今天我来教大家初级学习如何科学有效的地压脚背
脚背宽的话高帮的鞋子非常的适合你,我把图片放在下面了,这几款鞋子都是我自己认为非常的好看的款式,高帮脚胖的话都能穿特别的遮肉,最主要是性价比也非常高,我自己买了都不贵,平均一双200左右吧 楼主可以作为参考一下。
正常 但是跪压和走脚背差不多 只不过胖的人走脚背会更痛苦,以及脚踝力量差的人走脚背更吃力。 要是受不了,你就别学了。 反正学舞蹈的人很多,也不会差你一个 你的人生还有很多的事情,也不是只有舞蹈
一走路就会往里面折,顶着脚背很不舒服,有解决的方法吗?
2018年10月6日 · 搬后腿,至今为止做不到登顶。压脚背倒是有一些成效了。但这两者我都不建议自学。有条件最好找老师教。搬后腿不得当,会伤到腰。压脚背,更恐怖。记得第一次在课堂上压的时候,痛的差点掉眼泪。而且那个真的是不得当会损害到脚的。
2020年3月19日 · 我的脚背很好脚也比较胖,马上实习了公司要求穿正装,买了一双皮鞋回来后发现穿不进去,使出吃奶的力气挤进去了但是非常不舒服,各位大佬有没有什么针对脚肥脚背…