Meal Prep Minestrone unter 400 Kalorien 🤩 ✅ Ganz nach dem Motto 1x kochen, 3x essen. Das ganze dauert gerade mal 30min und müssen uns 3 Tage keine Gedanken um unser Mittagessen machen. So langsam bin ich ready für comfort food, wie geht's euch? Deftige Küche lieeeeebe ich und man kann sie auch super kalorienarm gestalten: ➡️ Wir brauchen 125g Nudeln (am besten relativ kleine) 255g weiße Bohnen (1 Glas) 150g grüne Bohnen 200g Karotten 200g Sellerie 600ml passierte Tomaten 200-300ml Gemüsebrühe (